Para aguentar o ritmo de tantos dias de festa, muita gente apela para o energético, ainda mais com a mistura famosa da bebida com vodka ou uÃsque, que caiu no gosto dos adolescentes. Além dos riscos já conhecidos da combinação para o corpo – como palpitações, convulsões, desidratação –, as bebidas energéticas podem causar danos irreversÃveis aos dentes.
Segundo um estudo publicado na Academia Geral de Odontologista, nos Estados Unidos, os nÃveis elevados de acidez pode ter um efeito corrosivo no esmalte dos dentes. Os pesquisadores chegaram a essa conclusão depois de analisar nove bebidas energéticas.
Durante cinco dias, quatro vezes ao dia, amostras de esmalte de dente humano eram colocadas no lÃquido por 15 minutos e depois na saliva artificial por mais duas horas. O autor do estudo Poonam Jain, da Universidade de Southern Illinois, explica que esse tipo de teste simula a exposição que as pessoas submetem seus dentes quando bebem um energético a cada poucas horas.
O estudo afirma, ainda, que o dano no esmalte é irreversÃvel, o que deixa os dentes mais suscetÃveis a cáries e sensibilidade. Para minimizar o prejuÃzo, é recomendado esperar até uma hora depois de consumir este tipo de bebida para escovar os dentes. Dessa forma é possÃvel prevenir que a acidez se espalhe pela superfÃcie dentária.
Energético natural
A receita é do Mais EquilÃbrio. Segundo a publicação, o suco energético de uva com carambola ainda é light, com apenas 54 calorias por porção de cerca de 200 ml.
Suco Energético de Uva
Ingredientes
- ½ carambola
- 25 ml de suco de uva concentrado
- 25 g de beterraba crua
- 100 ml de guaraná light
- 1 colher (sopa) de açúcar light
- gelo
Modo de Preparo
Bata no liquidificador todos os ingredientes exceto o gelo. Coe bem. Num copo, coloque o gelo e em seguida o suco. Enfeite com uma fatia de carambola.
